セミナー
この前の土曜日に東京で 「トレーニング＆コンディショニングセミナー2019」に参加してきました。 このタイトルだけではつまらなそうですが、すっごい役に立ったし超楽しかったです。 ゲストが日本陸連科学委員長の杉田正明教授、トヨタ自動車陸上長距離部の佐藤監督、野口みずきさん、川...
伊豆88お遍路ラン第２回
7月7日の七夕の日に第２回の伊豆88お遍路ランを行いました。 今回はいずっぱこ沿線ということで１つ１つの札所の間隔も近くアップダウンもそんなにないので6番から18番まで13か所が目標です。約50ｋｍ弱かな。 8時20分に大仁駅に集合して軽くストレッチをしてトイレに行って6番...
