December 30, 2018

みかん好き(しつこいですが、すきではなくずきです)です。

ちょっとキズがあったりで売れないみかんを超安く30個ほどゆずっていただきました。

それも寿太郎です!超おいしい寿太郎です!

ほんとにみかん大好きで子どものころは冬は毎日1日10個くらい食べてました。

夜ご飯を食べ終わるとカゴを持って寒い廊下の段ボールに入れてあるみかんを山盛り取りに行ってました。

カゴが空になるまでコタツで黙々と食べてました。

そのせいで手の平はだいだい色でしたが1人暮らし始めてからはそんなに食べれなくなったので

いまはほぼ普通の色に戻りました。

みかんの食べ方は、まず左手の...

December 27, 2018

この前の日曜日にランニングクラブの練習会で箱根駅伝5区を走ってきました。

毎年年末恒例で箱根駅伝の前に箱根駅伝5区を走ります。

距離20.8km高低差約800mです。

小田原駅に集合して5区のスタート地点の鈴廣かまぼこの里までみんなでジョグで行き、ちょっと体操してからスタートしました。

各自の速さで走りますが4か所で一度全員集合してまたスタートします。

早くついた人は休まずに最後尾まで一度戻ります。

16.3kmの国道1号最高地点まではほぼ上りで最大勾配は13.4%。

歩いたほうが速いのでは?ってとこもあります。

こんなところを平均キロ3分30秒ほ...

December 23, 2018

きのうは冬至でした。

1年でもっとも昼が短い日みたいです。

冬至と言えばなぜだかわかりませんが「柚子湯」だそうです。

この日のために先日いただいた柚子で柚子湯に入りました。

6個を半分に切って12個いれてみました。

特になにも感じなかったので柚子を全部しぼってみました。

それでも特になにも感じず。まあいい香りはしましたが。

普段湯舟にはまったく入らないので普段との違いもわからず残念。

効果はいろいろあるみたいです。

・血行を促進し、冷えを予防

・免疫力をアップさせ、ダイエット効果も。

・疲労を回復しゆったりリラックス

・うるツヤ美肌に。

・皮膚がんの予防

・筋...

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