セミナー
この前の土曜日に東京で 「トレーニング＆コンディショニングセミナー2019」に参加してきました。 このタイトルだけではつまらなそうですが、すっごい役に立ったし超楽しかったです。 ゲストが日本陸連科学委員長の杉田正明教授、トヨタ自動車陸上長距離部の佐藤監督、野口みずきさん、川...
裁縫
よく履く短パンとハーフパンツのポケットが４つ全部穴が開いてしまった。だいぶん前からだけど。 とくに気にならなかったけどポケットから携帯電話が落ちて画面が割れてからこれはなんとかしないとってなって。 だれかに頼むのもなあ。てことで自分で縫うかあ。小学校の家庭科でエプロン作って...
食事
普段の食事を紹介します。 朝は基本的には食べないな。 昼は週１で金岡小前のダバのカレー。 950円で食べ放題。３種類のカレーとナンとサラダと５種類ほどのドリンクとデザートが。 週１で花むらのとんかつ。だいたい750円の日替わりランチかカツカレーかかつ丼。...
中国語
中国語始めました！（冷やし中華っぽく） よく行く中華屋さんの店員の会話が聞きたくて。 最近街にめちゃめちゃいる中国人の会話が聞きたくて。 学生の頃１年だけ中国語習ってたけどまったく覚えてないな。 ぜんぜん上達しなかったのは覚えてるけど。 実は中国に２回行ったことあった。...
柚子湯
きのうは冬至でした。 １年でもっとも昼が短い日みたいです。 冬至と言えばなぜだかわかりませんが「柚子湯」だそうです。 この日のために先日いただいた柚子で柚子湯に入りました。 ６個を半分に切って１２個いれてみました。 特になにも感じなかったので柚子を全部しぼってみました。...
花火大会
いまのとこらへんに住んで8年ちょっと。 毎年7月末の土日は花火大会があるけど一度もちゃんと見たことなかった。 今年は偶然家にいたので散歩がてらにぶらぶら見に行ってきました。 ちょろっと見てりんご飴買って帰ろうと思ってたけど予想以上にキレイで最後まで見てしまいました。...
初
きょうからブログを始めました。 このブログではランニングのこととかロゲイニングのこととかいろいろ最低週１で書きたいと思ってます。 今週末は板橋でフルに出てきます。 自信はぜんぜんないけど1月2月は珍しくけっこう走ったからどうかな。...
