●９月20日練習会

​内容：

愛鷹公園で90分間好きな速さで走ったあと200ｍの坂ダッシュ10本。

コースは約１kmの周回コース。トレイルとロード半々くらいです。

集合：

９時に愛鷹公園北駐車場

持ち物：

ドリンク（自販機はあります）

その他：

・小雨決行

・参加のご連絡は必要ないです。​

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